Et personligt møde hvor medarbejderens mentale styrke, - sundhed og trivsel udvikles trin for trin. Et møde har typisk en
tidsramme på ca. 60-75 minutter.

Vi arbejder kognitivt og metakognitivt og der gives mentale værktøjer efter behov. Der følges tæt op undervejs i forløbet.
Mødet afsluttes med en aftale om enten en opfølgningssamtale, enten som coaching ellermentaltræning.
Vi tager afsæt i det der fylder mest når vi mødes og derfra bygger vi mere og mere mental styrke, - sundhed på samt iagttager trivslen undervejs.